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亲爱的,你已够好,请为自己的好点赞

2014-08-12

亲爱的,你已够好,请为自己的好点赞

(励志 www.bufuzao.com)

文/meiya (读后感 www.bufuzao.com)

一、你真的像自己说得那样差吗?

(影评 www.bufuzao.com)

此刻,我正在纠结应该发哪一张照片给编辑,在两张照片中纠结犹豫,这种感觉是如此的熟悉,我已经无数次体验过这种感觉了。在选购服装的时候,我常常在两件衣服之间挣扎,头痛不已。在我过马路,看到一辆车迎面而来的时候,我立在马路中间,不知选择前进还是后退,茫然无措。就在昨天,我想在自己的新书发布会为读者准备一些小礼物的时候,我迷失在一堆创意文具中,不知道该如何选择。

(励志 www.bufuzao.com)

我一直都有选择困难症,不算严重,也不算轻微。只是现在的我与之前相比,进步的地方在于,不会为了自己的选择困难症而痛恨自己。以前的我会恨自己,不就做个很小的决定吗?为什么会这样纠结痛苦?为什么会如此没用?这时的我不仅遭遇选择困难症的痛苦,还会增加自责自恨的痛苦,深陷双重痛苦之中。而现在的我只在承受单纯的选择困难症的痛苦。说得有趣点,即我此刻的痛苦很纯粹。 (读后感 www.bufuzao.com)

我知道选择困难这个毛病不仅我有,很多人都有,而且他们都身陷且深陷在双重痛苦之中。 (名人名言 www.bufuzao.com)

一个小姑娘写信来说自己为了买一罐沙拉酱,在货架前矗立两小时,一直纠结要买什么口味的,最后什么也没有买,回家生自己的气,气了一晚上。我有个旧同事,曾在试衣镜前徘徊犹豫,选不出到底要哪件衬衫,急得一头汗而全部放弃,然后到家之后不到五分钟又打车到商场,选了一件大家都说很难看的衬衫,他后悔又自责。有的人甚至会为了在社交网站上要不要换个头像,而纠结得要命,然后进行无情的自我嘲笑和自我批判。 (励志 www.bufuzao.com)

因为选择困难,然后自责自恨,也因为选择困难,拖延和浪费了很多时间,然后很多事情来不及做,变得急躁,急躁又导致做事容易失败和出错,然后陷入恶性循环,对自己的痛恨和批评更多了一层。

(名人名言 www.bufuzao.com)

前段时间,我参加一个培训课,午休时间陪一个相熟的女同学逛街去买衣服。她很羡慕我想做什么就去做的行动力,她告诉我,自己拿了心理咨询师证书多年,却一直做义工,迟迟无法开始做收费的咨询,她对自己的拖延行为,进行了强烈的自我控诉。 (读后感 www.bufuzao.com)

她不知道的是,看着她在女装店里一件又一件地试着花裙子,我也心生羡慕,因为我有选择困难症,无法如此放松地试穿与选购服装。试得越多,我越无法做出选择。 (经典台词 www.bufuzao.com)

另外,有趣的是,她对自己的身材很不满意,总觉得自己手臂太粗,穿上无袖的衣裙,裸露出手臂,她觉得很难看,很不自信。其实,她的手臂一点也不粗,跟大多数人相比,还算纤细呢。当她抱怨自己的手臂粗时,导购小姐马上回应:我的手臂才粗呢,我跟你一比身材实在差太远了,我胖得跟什么似的。可是这名导购小姐明明一点也不胖,身材也不差啊,而且她非常年轻,花容月貌。 (经典台词 www.bufuzao.com)

那一刻,我在想:我们到底是怎么啦?听到她这样否定自己,我心里蛮难过的,忍不住对她说:你已经够好了,请不要这样否定自己,给自己点赞吧!当然,这话也是对我自己说的。

(观后感 www.bufuzao.com)

这种习惯性地自我否定,甚至自我厌弃与痛恨的情况,在很多人的生活里经常出现。我做着自己不喜欢的工作,一直想转行却缺乏勇气,优柔寡断,人又懒惰,拖拉成性,下班之后就知道上网,也不求上进,意志消沉,没有梦想,生活过得很无望。 (名人名言 www.bufuzao.com)

我是大龄剩女,又长得不好看,一直找不到对象,也没有人喜欢我,相亲的事情也不积极,内心又缺乏安全感,我觉得自己注定要孤独终老。 (读后感 www.bufuzao.com)

我觉得自己什么都不行,上学的时候成绩不好,也没有才艺,虽然喜欢写作却没有坚持,工作以后也没有什么专业能力,这份工作干了四五年,整天都在混日子,因为性格内向,与人交往方面也挺失败,也没有什么朋友,我不知道生活该如何继续下去。

(影评 www.bufuzao.com)

我薪水不高,还喜欢乱花钱,始终也没有什么存款,在这个大城市里,买不起房买不起车,对不起养育我的父母,我一无所有,觉得自己是个毫无价值,彻底完蛋的卢瑟…… (读后感 www.bufuzao.com)

可是,你真的像自己说得那样差?那样不堪吗? (励志 www.bufuzao.com)

你说你优柔寡断,懒惰,拖拉成性,生活过得没有希望,但你在工作上该做的工作也都完成了,这几年也做了那么多事情,生活过得也挺不错,各方面与之前相比也一直在进步。

(经典台词 www.bufuzao.com)

你说你是大龄剩女,长得不好看,内心很没有安全感,但是你也靠自己的努力工作和独立,独自一人在这个大城市里生活下来,有了自己的朋友圈子,并将自己照顾得很好。

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