您当前的位置:主页 > 故事 > 名人故事 > 94岁老太报名羽球赛惊呆工作人员 坚持打球20年

94岁老太报名羽球赛惊呆工作人员 坚持打球20年

发布日期:2015-12-04 重庆晚报 吕铮
94岁老太报名羽球赛惊呆工作人员 坚持打球20年

[摘要]李雪芮杯羽毛球业余公开赛的现场报名点迎来了一位特殊的报名者,说是特殊,因为这创下了一个“之最”——年龄最大的选手,不是70岁,也不是80岁,而是94岁!<读后感 www.bufu zao.com>

94岁老太报名羽球赛惊呆工作人员 坚持打球20年

94岁老太报名羽毛球赛

几天前,李雪芮杯羽毛球业余公开赛的现场报名点迎来了一位特殊的报名者,说是特殊,因为这创下了一个“之最”——年龄最大的选手,不是70岁,也不是80岁,而是94岁!要知道,在上半年结束的一场全国中老年羽毛球邀请赛上,获得了年龄最大参赛奖的选手也“才”90岁。昨日,重庆晚报记 者来到这位段韦丹老太太所在的杨家坪一睹其球场英姿,可别说,尽管跑跳能力不能跟年轻人比,可一招一式都不含糊。

九旬老将出马 惊煞报名工作人员

当66岁的朱旗威来到比赛报名点时,工作人员还挺淡定,不过当他递上两张身份证时,工作人员还是被上世纪二十年代的出生日期震惊了。原来,朱旗威不但要给自己报名,还替自己的母亲段韦丹报名。工作人员一算,段婆婆已经94岁高龄,毫无疑问,将是这次比赛最年长的球员,她的儿子顶多能争个第二。

以这样的高龄参加比赛真的合适吗?带着这样的疑问,重庆晚报记 者拜访了段婆婆。见到段婆婆时,她刚从球场归来,精神矍铄的她完全没有同龄人的老态,走回家的路上不少人还跟她打招呼。她的一位老街坊向重庆晚报记 者介绍:“不光是我们邻里之间,这一片好多只要打羽毛球的都知道这个老人家,名人!”

每天打两小时 坚持二十年

原以为段婆婆类似民间传说中那种深藏绝技的“勾手老大爷”,结果段婆婆一上来就否认了:“只能说热爱锻炼身体,从来没有过什么专业训练。”段婆婆在复旦中学念书时就是运动积极分子,“篮球、排球、游泳这些我都会。”即便在工作之后,段婆婆还是一有时间就锻炼身体,几十年下来,她的身体、精神面貌也就自然而然地比其他九旬老人好得多。“当年我的大学同学现在也就剩三个了,我是身体最好的,没一个指标有问题,也不怎么生病。”

退休后,段婆婆终于有时间来锻炼。由于陪伴在身边的小儿子喜欢羽毛球,可以每天陪母亲一起打,所以这一打就是二十多年,每天上午固定打两个小时左右。至于水平,“七十岁以上的女同志,我还没输过呢,很多年轻人都打不过我,我这么长期锻炼,体能也不错,她们要轮换着才能跟我打。”当然,段婆婆口中的“年轻人”其实也是五六十岁的中老年了。这次报名参加李雪芮杯,她是抱着参与的心态去,“我又不喜欢出风头,但后来想想可以和更多的人打球,交个朋友也不错。”

听听她的养生心得

其实段婆婆并不算民间高手,而是一个坚持锻炼身体的普通老太太。在这个年龄段还去参赛,本身就已经是一种胜利,人们最关心的还是她怎样保持好身体的,段婆婆也很乐于分享她的养生心得。

1、饮食 比起其他老年人的各种忌口,段婆婆在饮食方面首先考虑的是干净卫生,其次才是营养够不够,“早晚牛奶不能少,蔬菜确实比肉吃得多,尤其猪肉吃得少,我更喜欢吃牛肉,还有就是豆腐、豆浆这些豆制品。”

2、锻炼 除了羽毛球,段婆婆每天早饭后就要固定慢跑半个小时,下午和晚饭后都要散步,“算下来,我每天在室外的时间比在室内都多。”

3、心态 “我觉得母亲这么健康心态还是最重要的。”朱旗威至今对1961年4月10日印象深刻,“当时条件不好,父亲也不在,但母亲就是带着我们四个孩子去馆子吃好的,因为那是她和父亲的结婚纪念日,无论多艰难,都要乐观。”

4、睡眠 段婆婆每天的睡眠时间保证在八个小时以上,睡眠质量高和锻炼密不可分。她还分享了她睡前要顺逆时针按摩足底各55下的小窍门,“我给很多老年人推荐过,对助眠很有效。”

羽林老将不少 运动要谨慎

实际上,爱好羽毛球的老年人不少,每年都有全国性的中老年人比赛,从近两年的情况看,其中70岁以上的参赛者约有两三成,能达到90岁的是极其罕见,每年最多有一两人。而今年在天津进行的中老年羽毛球邀请赛上,有两位九旬老汉甚至获得了所在组别的冠军,不过他们参加的都是混双或者混龄比赛,像段婆婆这样的女单选手就更为稀少了。

当然,羽毛球毕竟是一项剧烈运动,对于年龄较大的选手,应该考虑自身情况再进行合适的运动强度安排。中老年人较为多见的运动损伤为拉伤和扭伤,运动前必须做好热身活动,尤其有心血管方面疾病的老人,更是要控制好运动量,并在运动时带好相关药品,以保障运动安全。

(编者注:所配视频与原文内容无关,仅供延展阅读)

搜索阅读:90岁老太怀孕生双胞胎,随即,她前往南非开普敦进行了激素治疗,并再次接受了试管授精手术怀孕。令她做梦也没想到的是,检查发现,她竟然怀上了一对双胞胎男婴。 然而,负责照看,70岁老太剖腹生龙凤胎,据台媒报道,由于印度重男轻女观念严重,一位高龄76岁的老妇人在6年前拼了老命也要生出儿子,倾家荡产后透过人工受孕后产下一对龙凤胎,尽管龙凤胎女儿在两年前不,82岁老太怀孕之谜,一般人都是“怀胎十月”,而哥伦比亚某医院的医生们却遇到了一位怀孕长达40年之久的特殊“孕妇”,这让医院的医生护士们震惊不已。 这个孕妇是位82岁的老太太,她,83岁老太与27岁小伙,台湾新北市53岁陈姓女子认为丈夫对她不好,时常向同教会的27岁钟姓男子诉苦,两人日久发生不伦恋,陈女离家半年后被丈夫抓奸,新北地检署昨依妨害家庭罪,34岁男子爱上68岁老太,【舞蹈学院妹子 一字马 34岁男子爱上68岁老太 一字马侧压图】949健康网编辑报道: 万马奔腾舞蹈,飞鬃马舞蹈,2014春晚万马奔腾舞蹈,万马奔腾舞蹈视频,,91岁老太怀孕真相揭秘,91岁老太怀孕真相揭秘 90岁老太怀孕生双胞胎 20多岁小伙娶老太图片,这位已当上太奶奶的老人生于1912年,姓孙,是沈阳人。7天前,她因肚子胀等症状在,600岁老太如妙龄少女,600岁老太如妙龄少女:英国老太皮肤如妙龄少女(图),某英国老太皮肤如妙龄女的新闻被人们称为不可思议的逆生长,甚至不少人认为六旬老太皮肤如妙龄女简直,报名打球的美女图片,关注微信 新手教程 邀请好友抢1000元 卖家报名 淘粉吧-导购返利网搜索 鸭舌,儿子穿着打篮球很舒适,加绒柔软,客服很耐心,帮忙催了物流,快递也负责,很满意,76岁老太容颜似少女,全世界的网络间在传一个有76岁高龄,却有着少女般外形的神奇的美女的照片。她容颜较好,皮肤紧致,和少女一般光彩亮丽。照片中号称76岁的阿婆,容貌和名模,20多岁小伙娶老太图片,20多岁小伙娶老太图片 “说我强奸82岁老太?这太不可思议了吧,她比我奶奶年纪都要大,我怎么会做这种事?”近日,在武义县公安局审讯室内,面对民警的讯问,25岁的四川籍年轻人毛某反复呢喃着。但在事实证据面前,他不得不低下了头。6月7日晚上10点左右,刚从厂里下班的毛某在厂门口遇到两名老乡,3人一时聊得兴起,便相约去附近的一家烧烤店吃夜宵。期间,3人一共喝了26瓶啤酒,一直到第二天凌晨3点店面关门他们才离开。“那天晚上我的确喝醉了,平时我的酒量只有3瓶啤酒左右,但那天我们每个人都喝了八九瓶。”毛某说。酒足饭饱8岁男童娶60多岁老太,,34岁男子爱上68岁老太,91岁老太怀孕真相揭秘,82岁老太怀孕之谜,600岁老太如妙龄少女,湖南78岁老太怀孕6个月,62岁整容老太图,8岁男童娶60多岁,62岁整容老太图,26岁的北京农民宁龙飞因杀人焚尸,被检方以涉嫌故意杀人罪提起公诉。今日,北京二中院受理此案。公诉机关指控,2014年8月7日13时许,在大兴区,宁龙飞因,

(搜索阅读内容由:百度站内搜索提供
【90岁老太怀孕生双胞胎 94岁老太报名羽球赛惊呆工作人员 坚持打球20年|20多岁小伙娶老太图片|91岁老太怀孕真相揭秘】
    暂无相关内容